1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。3.养生在动，养心...

课程目录：第一课：破解抖音玄学-算法底层原理第二课：群爆2345心法-对标案例第三课：破解抖音玄学-快速破1000粉技巧第四课：群爆2345心法–起号方式第五课：破解抖音玄学-快速打上带货标签技巧...

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